Aktuelles

Der Uellenspiegel Ausgabe103
Vereinszeitschrift Dez.2021
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jeden Donnerstag

 

Yoga

Hatha Yoga

 

Gesucht

Übungleiter*in oder Helfer

für Kleinkinderturnen und

Kinderturnen

 

Postanschrift:

 

TV Uellendahl

Domagkweg 94

42109 Wuppertal

Tel. 0202 / 443336

 

Capoera

Das mach richtig spaß,

 

 

Nicht nur das wir sport machen ,

wir lernen sogar die sprache und er spielt auf  verschieden Musikinstrumente Live Music

 

 

Kommt einfach mal vorbei.

 

 

jeden Montag

Capoeira

ein brasilianische

Kampfkunst bzw. ein 

Kampftanz

 

 

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst bzw. ein Kampftanz, dessen Ursprung auf den afrikanischen NíGolo („Zebratanz“) zurückgeführt wird. Capoeira wurde während der Kolonialzeit in Brasilien von verschleppten Sklaven aus Afrika praktiziert und weiterentwickelt.

 

Doch es gibt noch einen weiteren Grund für den Vormarsch der Capoeiristas: Der Kampftanz ist ein hervorragendes Ganzkörper-Workout, mit dem sich Kraft, Fitness und Beweglichkeit trainieren lassen. Auch in Sachen Fettabbau ist Capoeira höchst effektiv.

 

Beim Capoeira stehen sich in der sogenannten Roda zwei Leute gegenüber, die kämpfen beziehungsweise tanzen. Beim Capoeira gibt es eigentlich keinen Gewinner. Um die zwei Kämpfer sitzen beliebig viele Musiker und Sänger, die etwas Stimmung in den Kampf hineinbringen.

 

Man fängt immer bei sich an. Bei uns lernst du die Basis-Bewegungen, die die Capoeira ausmachen. Dazu gehören Kampfsport auf der einen und Akrobatik auf der anderen Seite. Muskeln und Koordination werden dabei gestärkt – gut für Kinder und Erwachsene gleichermaßen.

 

Die Bewegungen sind so vielfältig, dass jeder auf seine Kosten kommt: Ob Akrobatik, Tritte, komplizierte Bewegungen oder Musik, es ist alles dabei. Fettabbau: Da man ständig in Bewegung ist, eignet sich Capoeira sehr gut, um Kalorien zu verbrennen. Gerade das Spiel mit dem Gegner ist sehr intensiv und anstrengend.

 

 

montags

18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

 

in der Turnhalle Kurt Schumacher Strasse

 

 

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© Wolfgang Rauner